Barchette di lattuga

Valori nutrizionali per 1 porzione/unità

  • 446 kcal
  • 46g proteine
  • 25g grassi
  • 10g saccaridi

Procedimento di preparazione

Per prima cosa sbucciate e schiacciate l'aglio, pulite i petti di pollo e tagliateli a striscioline sottili.

Mettete la carne tagliata in una ciotola, aggiungete l'aglio schiacciato, l'olio di colza, l'origano, la paprika macinata, il sale e il pepe, mescolate il contenuto della ciotola e mettetela da parte.

Ora tritate finemente il prezzemolo e in una ciotola più piccola mescolatelo con la panna acida, il sale e il pepe. Sbucciate la carota e grattugiatela grossolanamente; lavate il cipollotto e tritatelo finemente.

Poi scaldate a secco una padella antiaderente più grande, aggiungete il pollo dalla ciotola e rosolatelo per 6–10 minuti a fuoco vivo.

Infine lavate la lattuga Little Gem, sfogliate le teste in singole foglie e disponetele su un piatto più grande.

In ogni foglia di lattuga aggiungete la carne rosolata, la carota grattugiata e il cipollotto tritato, e sopra mettete un po' di panna acida con il prezzemolo. Servite subito.

DRITTA

Prima di servire, irrorate le barchette con 1 cucchiaio di succo di limone.