Agnello pasquale integrale

Valori nutrizionali per 1 porzione/unità

  • 235 kcal
  • 6g proteine
  • 9g grassi
  • 30g saccaridi

Procedimento di preparazione

Per prima cosa preriscaldate il forno a 180–185 °C.

Imburrate lo stampo a forma di agnello* con 20 g di burro e poi cospargetelo con 20 g di semolino di farro integrale.

In una ciotola più grande mescolate il latte, la farina di farro integrale, 80 g di burro fuso, il lievito in polvere, il miele, lo zucchero di canna, 3 uova, l'estratto di vaniglia, la scorza di limone e lo yogurt greco. Lavorate il composto fino a ottenere un impasto liscio (dovrebbe essere leggermente liquido).

Riempite lo stampo preparato a forma di agnello con l'impasto pronto e inseritelo nel forno preriscaldato.

Cuocete l'agnello 65–70 minuti a 180–185 °C. Prima di sfornare verificate la cottura inserendo uno stecchino nell'impasto. Se la superficie dello stecchino rimane asciutta e l'impasto non vi si attacca, l'agnello è pronto. Se sullo stecchino rimangono pezzi di impasto crudo, rimettete l'agnello nel forno per altri 10–15 minuti e poi ripetete l'operazione.

** Tirate fuori l'agnello cotto dal forno, sformatelo immediatamente sul piano di lavoro o su un tagliere e lasciatelo raffreddare per circa 60–90 minuti. Tagliate l'agnello raffreddato in 12 porzioni e servite.

DRITTA

TIP: A fine cottura potete cospargere l'agnello con xilitolo.

*Abbiamo utilizzato uno stampo (34 × 19 × 11,2) cm.

**Potete verificare la cottura dell'impasto anche appoggiando lo stecchino, dopo averlo estratto

dall'impasto, sul labbro inferiore – se lo stecchino è freddo,

significa che l'interno dell'agnello è ancora crudo.