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Valori nutrizionali per 1 porzione/unità

  • 336 kcal
  • 10 g proteine
  • 30 g grassi
  • 8 g saccaridi

Ingredienti

2 porzioni

Procedimento di preparazione

1

Mettere tutti gli ingredienti in un mixer. Frullare fino ad ottenere una consistenza liscia ed omogenea.

2

*la salsa tahini è una salsa di semi di sesamo decorticati. È molto più amara di altre salse a base di frutta a guscio. La si può usare in molti modi, sia in piatti freddi che caldi: provate ad aggiungerla alle zuppe, all’hummus o ai vostri prodotti da forno salati!

DRITTA
Servire su delle fette di pane integrale. Aggiungere un uovo sodo tagliato a fette e una manciata di erbe fresche a piacere (rucola, crescione d’acqua, erba cipollina etc.)
Autore della ricetta
Il team Mandimu
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tes.pa
01. Settembre 2024

Darina Čopáková
27. Agosto 2024

Un vero spasso, aveva un sapore eccezionale 🤩

Tradotto automaticamente

valutazione_1515935
Katka Bartošová
06. Settembre 2023

Ulteriori informazioni sul ricettario www.jimezdrave.cz
Prepariamo ricette sane e semplici per tutta la famiglia

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