
Magnesio bisglicinato – 90 capsule

Collagene di pesce idrolizzato con acido ialuronico (essenza di mango)

Lavare i mirtilli e frullarli o schiacciarli con una forchetta. Unire a mezzo cucchiaio di semi di Chia. Mischiare un altro mezzo cucchiaio di semi di Chia con lo yogurt. Conservare i due composti in frigo.
Dopodiché preparare la granola: unire i fiocchi d’avena al miele, l’olio di cocco, la cannella e i semi di girasole. Tostare in una padella a fuoco medio per 2-3 minuti finché l’olio non si sarà sciolto e gli ingredienti si appiccichino tra di loro. Mettere la granola pronta da parte e lasciare raffreddare.
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Ricetta molto buona, ma ti sei perso quanti grammi di more servono?
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